God morgen
- kvik sparring til de morgenfriske
01
02
ONSDAG
Du må fortsætte i samme retning med feedback og yderligere refleksion eller spørge om noget helt nyt.
03
TIRSDAG
TORSDAG
Jeg ringer dig op til aftalte tid og du har forberedt et kort, konkret spørgsmål som du ønsker sparring på.
Måske har du brug for, at jeg blot lytter, måske for en guidning, et redskab, en plan eller indsigt ...
God morgen - God dag
"God morgen - God dag" er 3 tidlige morgener med personlig sparring over telefonen - det kan hurtig blive din smutvej til indre ro & til et overblik, der kan vare dagen (måske ugen, måneden eller livet) igennem.
Det er nemlig helt misforstået at de bedste indsigter kommer af laaaaange, dybe snakke, faktisk er det sjældent den helt tunge kategori "raketvidenskaben", der flytter dine tanker og dit humør i hverdagen. Det er oftest banale ting, som du kender til, men ikke kan se dig ud af - Dét hjælper jeg dig med, kort og godt, før arbejdsdagen kalder.
Hver morgen har du et spørgsmål klar til mig og det for du min bedste guidning på ♥
3 måneders personligt stresshåndteringsforløb
Skabt til dig, der ...
Føler dig lidt som skyggen af dig selv ... bakser med overskud og overblik.
Måske du føler dig evigt bagud, overvældet, trist, er god til at lave overspringshandlinger, måske du har svært ved at prioritere og beslutte ... og det kan sagtens også være, du bakser med søvnen.
Vi giver dig et øjebliks pusterum og en følelse af fokus, ro og et spirende håb, så du kan få din handlekraft tilbage.
Lad os give dine morgener rum for en større bevidsthed og med det nye sunde hverdagsrutiner. Du får over blot 3 morgensamtaler gode indsigter, konkrete redskaber og effektive metoder med "God morgen - God dag"
Hvordan foregår det?
Over tre morgener retter vi fokus mod et område, der udfordrer dig i dagligdagen eller livet mere generelt. Sammen skræddersyr vi morgenerne, så du har en klar plan for dagens tankerækker eller adfærdsmønstre.
Videnskaben viser, at de første timer af dagen er afgørende for resten af dagen. Derfor fokuserer vi på at skabe små, effektive forandringer, der både forebygger stress og booster din handlekraft.
"Less is more" betyder at vi skærer alt unødvendigt fra og skaber en rendyrket ti minutters samtale tre morgener i træk - Det er godt, det er nok og det er pokkers effektivt!
Jeg ringer dig op til aftalte tid og du har hver morgen ét relevant spørgsmål klar, som du får sparring på. Samtaletiderne ligger i tidsrummet kl. 6.30-7.30, så du kan nå dem, før du skal videre på job.
Andre kvinder har oplevet:
Du er virkelig god til at forstå, hvad der foregår i mit system. Det er en virkelig dejlig måde at blive mødt på, men også lidt skræmmende, at du kan regne mig ud SÅ hurtigt, når nu jeg selv føler mig helt blind på min egen adfærd. Jeg er dog glad, helt dybt inde, for at håbet blev vækket ift. at jeg kan skabe mig nye bedre veje at gå for mig selv fremover. Jeg vender helt sikkert tilbage om en månedstid, når jeg har fået fat i den første nye vane, jeg ville videre med.
Hilsen Sofie Larsen, 47 år og selvstændig klinikejer
Jeg er altid bagud. Min kalender er proppet. Det var en kæmpe øjenåbner at tale med dig. Fedt vi kunne tage den over telefonen fra morgenstunden. Jeg kommer igen, når jeg har fået styr på det, du sagde. Tak for din tid.
Bettina B.
Som du hurtigt bemærkede, er jeg introvert, som menneske, så for mig var det befriende, at vi ikke skulle mødes og at du ikke skulle se mig, mens vi snakkede.
Bh. Sanne T.
Det er helt magisk, hvad vi kan skabe via de små frekvenser i luften, der connecter os over telefonen. Du har dit space ... og jeg evnen til at lytte ind i både det sagte samt det, der vibrerer imellem os, mens vi taler. Lene Marie
Hvad kan vi snakke om?
Det bestemmer du! Måske har du brug for at vende en tilstand, måske en følelse, en adfærd, en konflikt, en relation, et karaktertræk, en situation eller noget helt, helt andet ... Jeg er, som du, et helt almindeligt menneske, så jeg spænder bredt og er nysgerrig på alverden - Derfor løber vi aldrig tør for muligheder og inspirationer.
Jeg sad med ryggen mod solen med ansigtet mod et kulsort mørke, jeg kunne ikke bevæge mig, ikke vende mig væk og lade solen skinne på mit ansigt. Det var lyse pletter i mørket, men jeg kunne ikke nå dem, min krop var lammet og min sjæl var gået i stå. Kun de lys pletter fik mig til ikke at give op og da jeg fandt modet til at ringe dig op, blev de lyse glimt hurtigt flere og flere, nu tør jeg med dig i tanken og med de værktøjer vi sammen har fundet, at vende ansigtet væk fra mørket og lade solen varme mit ansigt og min sjæl og selv om mørket stadig er der er det lettere at vende mig væk fra det.
Jeg er på vej væk fra det men stadig uhyre bevidst om at hvis jeg vakler så omslutter det mig igen. Tak for dig og for at du går foran mig og holder min hånd når jeg har brug for det og giver slip når jeg selv kan lykkes med det mål jeg sætter mig, kærligst Lisette
