Kvinder & Stress
- din vej til indre ro & styrke -
Gratis til dig
- Din vej til indre ro & styrke -
Stop med at google ... nu!
Google er fantastisk! Det er så ganske ubegribeligt, hvad du kan få viden om i dag ... alverdens leksika, rapporter, analyser og muligheder ligger lige for dine fødder og det kan være det fedeste (for ikke at nævne AI og ChatGPT og hvad det nu ellers hedder alt sammen?!)
MEN, det er vigtigt at huske, at du som stressramt ikke er god til at systematisere, vurdere, prioritere og beslutte, som du kan, når ikke dit nervesystem og din hjerne er overbelastet - Lev efter reglen "Less is more".
Mit absolut bedste råd til dig, vil derfor være at mærke efter og bruge din egen sunde fornuft - den er fortsat sund, selvom den muligvis kører på slow motion eller totalt overdrive. Jeg vil næsten vædde med, at den vil sige til dig, at du skal beslutte dig for én informationskilde ... og jeg er enig (Du ville heller ikke handle ind til, bruge tid på og springe rundt mellem 10 forskellige slankekure, hvis du arbejdede med et vægttab, ville du?)
"Jeg var enormt selvkritisk ..."
Jeg havde en konstant følelse af uro i kroppen og min søvn var virkelig dårlig. Jeg håndterede grundlæggende mine behov vildt dårligt, var enormt selvkritisk og nedladende overfor mig selv.
Lene er utrolig professionel, meget nærværende og personlig - en meget behagelig blanding som skaber ro og tryghed. Hun er kompetent og løsningsorienteret, men altid med afsæt i hvad jeg, som menneske har haft brug for. Hun er virkelig nem at have tillid, hvis du bøvler med nogle stressproblematikker.
Tusind tak for alt din hjælp, støtte, opbakning og gode guidninger, Lene. Jeg har utrolig stor tillid til dig og det har gjort det meget nemmere at være mig. Gang på gang har du hjulpet mig med at føle mig mindre forkert og det har været virkelig rart - tak for at hjælpe mig med at udvikle mig ♥
Lærerstuderende
Maja Knudsen
Besøg bloggen
