Kvinder & Stress
- din vej til indre ro & styrke -

Kend Lene Marie
- Din vej til indre ro & styrke -
Min personlige baggrund
Det skal ikke være nogen hemmelighed, at jeg har haft svære perioder i mit liv og at stressen derfor har været min tro følgesvend. Det har ikke været specialt spændende under selve oplevelsen, men jeg har lært uendelig meget om mig selv, fået en kæmpe styrke med mig samt måske vigtigst af alt, landet en virkelig dejlig ro indeni ... den har jeg ubevidst længtes efter siden min tidlige barndom og nu er vi heldigvis blevet rigtig gode venner.
De tre mest skælsættende episoder af mit liv hænger sammen på dog tre vidt forskellige måder.
1. Det første tilbageblik går til min barndom, som adoptivbarn med udfordringer på min identitet, sensitivitet og mit selvværd. 2. Andet tilbageblik tager mig til et prestigefyldt job under en autoritær ledelse, hvilket med en grundoverbevisning om at skulle kunne klare det hele, sendte mig på en lang og udtrættende sygemelding. 3. Tredje tilbageblik kunne jeg aldrig ønske for nogen anden ... min datter fik en stadie 4 kræftdiagnose, der efterlod meget at tænke på - mest af alt dog en taknemmelighed for hver dag i hendes selskab. Hun overlevede på mirakuløs vis, men efter mere end et års spidsbelastning udløste situationen en kropslig belastningsreaktion hos mig og jeg blev endnu engang inviteret til en læring af de helt store. Jeg husker dagligt mig selv på, at jeg aldrig var vokset ind i hende, du møder i dag, uden ... og hende er jeg ret glad for ♥
Dét havde jeg ikke forestillet mig
Dengang jeg blev fanget i stressens fængsel i starten af 00'erne, var stress tabubelagt og psykologerne havde alenlange ventelister. Jeg havde ikke lyst at trække et nummer og ende hos en vildt fremmed med mine følelser og grådkvalte stemme. Det skete nu alligevel, men gav mig ikke den åbenbaring, jeg havde håbet på ... til gengæld fik jeg noget andet ...

Jeg har altid interesseret mig for det psykologiske felt og pludselig fik det et meget personligt formål. Jeg læste som en gal over de næste mange år, brugte hundredetusinder af kroner på uddannelser indenfor bl.a. stress, mindfulness, trivsel, kostvejledning, selvværd, relationsarbejde, konflikthåndtering, skyggearbejde, planlægning og dertil har jeg en lang række coachende uddannelser bag mig.
Jeg havde aldrig troet, jeg skulle ende som fuldtids stresscoach, men her står jeg i dag med en bred livserfaring og snart 15 års professionel erfaring. Jeg har gennem årene hjulpet både privatpersoner og nøglepersoner i erhvervslivet, været ansat i privat som offentligt regi på baggrund af kunnen indenfor stressområdet og det er med det udgangspunkt, jeg hjælper en masse skønne kvinder ... og måske dig ♥
Tina Marthedal
Sygeplejerske
Jeg mødte Lene, for efterhånden mange år siden, på et meget svært tidspunkt i mit liv ... Dét blev mit vendepunkt!
Lene så mig og min kerne. Hun formåede med største empati og menneskelig indsigt at støtte mig i at selv finde den kerne. Den dag i dag bruger jeg mange af de redskaber Lene gav mig dengang, for som livet går skal der lige justeres lidt engang imellem - Tusind tak Lene!