top of page
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • LinkedIn

Går du på listefødder?

Forfatters billede: Lene Marie FaberLene Marie Faber

Måske har du allerede hørt om "imposter syndromet" ?


Det kendetegner sig ved, at du føler dig som lidt af en snyder og bedrager.


Måske er du sådan en bedrager, der er bange for at blive afsløret i fx. din langsommelighed, din inkompetence, din asociale præference eller noget tilsvarende? Fællesnævneren er, at du har følelsen af at kunne blive røbet og med dét skammet ud for din person - en sindsyg ubehagelig følelse at gå rundt med og derfor går du på listefødder.


Nogle af måderne at liste sig igennem hverdagen på uden at blive afsløret (i din dybeste overbevisning) finder du i imposterens underkategorier, bedre kendt som perfektionisten, pleaseren, superwoman ... en imposter kan endda forklæde sig som ekspert for at holde ubehaget i kort snor.


Det siger sig selv, at det IKKE er en nem opgave at gå på listefødder og føle en evig trang til at overbevise andre (og ikke mindst sig selv) om dit værd ... og derfor risikerer du også på sigt og med for megen listen, at hidkalde stresssymptomer af forskellig variation.


Sker det at du ikke når at opdage dig selv i én af ovenstående karikaturer, kan det få den sørgelige følge, at du rent faktisk ender med at blive en snyder.


Du kommer nemlig til at snyde både dig selv og hele omverdenen, for den person du dybest set er og alt hvad du kunne bidrage til ganske ubesværet og helt uden skam og gnavende samvittighed!


Har du set dig selv løbe i alle retninger, for at nå det hele, hurtigt og gerne på én gang og fejlfrit og med et smil på læben?

Helt ærligt, læs lige sætningen én gang til og forestil dig, at det IKKE er stressende?


Jeg tror, det er umuligt og derfor fra bunden af mit hjerte vigtigt for mig at vise dig, at dét at forstå dine egne indgroede tanke- og handlemønstre, at kende til stressens væsen, så du kan spotte den i tide, at fortælle dig, at du kan møde dig selv med nye selvindsigter, foruden lære at iscenesætte den fremtidige version af dig er muligheder, der som æblerne på træet, blot venter på at du plukker dem ♥


Hvis noget i teksten rammer dig et ærligt sted, så er du allerede et skridt videre i forhold til en større selvkærlighed og respekt. Spørg mig endelig, hvis noget virker uklart eller du er nysgerrig på, hvordan din videre vej kunne se ud.


Kærligst,


Lene Marie Faber

Specialist i stress & mental sundhed


Listefødder et begreb, du gerne vil forholde dig til for at undgå stress

0 kommentarer

Seneste blogindlæg

Se alle

Comments


bottom of page