Kvinder & Stress
- din vej til indre ro & styrke -

Test dig selv
- Din vej til indre ro & styrke -
Du skal naturligvis vide besked, før du kan handle optimalt ...
Du har måske bemærket, at hovedet eller kroppen føles i uorden, måske har du ændret adfærd (evt. søvnbesvær eller humørsvingninger) eller måske har du været ude for noget voldsomt eller du mærker bare en tvivl, det er nok.
Sæt dig nu uforstyrret og når du føler dig klar, så brug lidt tid på at mærke efter ved hvert spørgsmål ... det er vigtige spørgsmål, som i sidste ende slutter, hvor du kan starte med dit nye udgangspunkt.
Kend dit udgangspunkt
Få det bedste resultat
Du får svar med det samme, hvilket kan være en god grund til, at det er godt at være alene og uforstyrret. Svaret kan nemlig sagtens komme bag på dig, tit mere end på dine nærmeste (hvis du vælger at dele dit resultat bagefter).
Besvar alle spørgsmål. Kommer ét af svarene fra andet end stress, f.eks. forklarlige mave-tarm-problemer, svarer du "nej" på dét spørgsmål.
Afslut med at trykke på "Vis resultat" i bunden af skemaet.
Tak til Bjarne fra Forebyg Stress for at lade mig bruge testen.
"Du har været uvurderlig ..."
Kæreste Lene, du kan godt klappe dig selv på skulderen mange gange, for jeg har siden vores sidste samtale været ude for organisations ændringer, en tur akut på sygehus samt står i en situation med et familiemedlem, der har brug for min hjælp!
Jeg har tacklet det hele så godt og roligt, at selv min mand sagde, at sådan havde jeg nok ikke reageret for blot et par måneder siden. Jeg har simpelthen fået en værktøjskasse, som giver mig mulighed for at reagere anderledes og det er jeg SÅ glad for (og vi er jo ikke engang færdige endnu). Endnu engang tak for snakken!
Carina Hansen
Adm. medarbejder